Đeo kính áp tròng lần đầu có thể khiến nhiều người thấy hơi run tay, sợ chớp mắt liên tục hoặc lo lens không vào đúng vị trí. Thực tế, nếu nắm đúng quy trình và thao tác chậm rãi, bạn sẽ thấy việc này không quá khó. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách đeo kính áp tròng cho người mới theo từng bước đơn giản, dễ hiểu và dễ tập theo tại nhà.
Chuẩn bị trước khi đeo
Trước khi bắt đầu, khâu chuẩn bị luôn rất quan trọng. Nhiều người chỉ tập trung vào việc đưa lens vào mắt mà quên rằng sự sạch sẽ và cẩn thận từ đầu mới là yếu tố giúp việc đeo lens dễ hơn và thoải mái hơn.
Rửa tay sạch bằng xà phòng
Khi học cách đeo kính áp tròng, bước đầu tiên luôn là rửa tay thật sạch bằng xà phòng. Bàn tay là nơi tiếp xúc trực tiếp với lens, vì vậy nếu còn bụi bẩn, dầu thừa hoặc vi khuẩn, mắt rất dễ bị cộm, ngứa hoặc khó chịu sau khi đeo.
Bạn nên rửa kỹ cả lòng bàn tay, đầu ngón tay và kẽ tay, sau đó xả sạch lại với nước. Đây là bước nhỏ nhưng không nên làm qua loa.
Lau khô tay bằng khăn sạch
Sau khi rửa tay, hãy lau khô tay bằng khăn sạch, mềm và ít xơ. Nếu tay còn ướt, lens có thể bị dính vào ngón tay hoặc khó đặt đúng vị trí trên mắt. Khăn bẩn hoặc có quá nhiều sợi vải cũng dễ làm bụi bám lên lens.
Một đôi tay sạch và khô sẽ giúp thao tác đeo lens ổn định hơn rất nhiều, đặc biệt với người mới chưa quen.
Kiểm tra lens không bị rách hoặc bẩn
Trước khi đeo, hãy đặt lens lên đầu ngón tay và quan sát kỹ. Nếu thấy lens bị rách, méo, có bụi hoặc dính sợi lạ, bạn không nên tiếp tục sử dụng. Một chiếc lens không còn nguyên vẹn có thể khiến mắt bị cộm, đau hoặc khó chịu ngay khi vừa đeo vào.
Nếu đang tập cách đeo kính áp tròng lần đầu, bạn nên chuẩn bị thêm gương sạch và ngồi ở nơi có ánh sáng tốt để nhìn rõ thao tác hơn.
Các bước đeo kính áp tròng
Khi đã chuẩn bị xong, bạn có thể bắt đầu đeo lens theo từng bước. Với người mới, nên làm chậm và chắc tay thay vì cố làm quá nhanh.
Đặt lens lên đầu ngón tay
Lấy lens ra nhẹ nhàng và đặt lên đầu ngón trỏ. Hãy kiểm tra xem lens có đang đúng chiều hay không. Lens đúng chiều sẽ có dáng cong tròn như một chiếc bát nhỏ, viền gọn và không bị bè ra ngoài.
Đây là bước quan trọng trong cách đeo kính áp tròng, vì nếu đeo ngược mặt lens, bạn sẽ dễ bị cộm và lens cũng khó ổn định trên mắt.
Dùng tay còn lại kéo mí mắt
Dùng tay không thuận để kéo nhẹ mí trên lên. Tay còn lại có thể dùng ngón giữa kéo mí dưới xuống. Cách này giúp mắt mở đủ rộng để đặt lens vào dễ hơn và giảm phản xạ chớp mắt quá nhanh.
Người mới thường hay quên giữ mí mắt ổn định, khiến lens chưa kịp vào đã bị chớp ra ngoài. Vì vậy, bạn nên giữ tay chắc nhưng nhẹ nhàng.
Nhìn thẳng vào gương
Khi đưa lens lại gần mắt, hãy nhìn thẳng vào gương hoặc nhìn cố định vào một điểm. Việc giữ ánh nhìn ổn định sẽ giúp bạn kiểm soát thao tác tốt hơn và bớt hoảng khi lens tiến gần mắt.
Nếu bạn thấy khó nhìn thẳng, có thể nhìn hơi lên trên một chút rồi điều chỉnh lại sau khi lens đã vào mắt.
Nhẹ nhàng đặt lens vào mắt
Đưa lens đến gần mắt thật chậm, sau đó đặt nhẹ lens lên bề mặt mắt. Không cần dùng lực mạnh, vì lens sẽ tự bám khi chạm đúng vị trí. Sau đó, từ từ thả mí mắt ra.
Trong quá trình này, bạn nên giữ bình tĩnh. Một trong những điều quan trọng nhất khi học cách đeo kính áp tròng là không quá sợ tay chạm vào mắt. Càng căng thẳng, bạn càng dễ chớp mắt mạnh và thao tác khó hơn.
Nhắm mắt vài giây để lens ổn định
Sau khi đeo xong, hãy nhắm mắt vài giây hoặc chớp mắt nhẹ nhàng để lens ổn định trên mắt. Nếu lens nằm đúng vị trí, bạn sẽ cảm thấy mắt dễ chịu và nhìn rõ hơn sau một lúc ngắn.
Nếu thấy mắt cộm, xốn hoặc lens như bị lệch, bạn nên tháo ra kiểm tra lại rồi đeo lại từ đầu. Không nên cố chịu khó chịu kéo dài.
Lỗi thường gặp khi đeo
Người mới học cách đeo kính áp tròng thường gặp vài lỗi rất phổ biến. Biết trước những lỗi này sẽ giúp bạn tránh thao tác sai và đỡ mất thời gian hơn khi tập.
Đeo ngược mặt lens
Đây là lỗi rất thường gặp. Lens bị ngược vẫn có thể đặt vào mắt, nhưng cảm giác sẽ không thoải mái. Bạn có thể thấy cộm, khó chịu hoặc lens dễ bị xê dịch.
Để tránh lỗi này, hãy luôn kiểm tra dáng lens trước khi đeo. Viền lens phải cong đều và không xòe ra ngoài.
Chớp mắt quá nhanh
Chớp mắt là phản xạ tự nhiên, nhất là khi bạn mới tập đeo lần đầu. Tuy nhiên, nếu chớp mắt quá nhanh, lens sẽ rất khó vào đúng vị trí.
Cách khắc phục là kéo mí mắt chắc hơn, hít thở đều và thao tác chậm. Bạn không cần phải thành công ngay lần đầu, chỉ cần tập đúng cách là sẽ quen dần.
Tay không sạch
Tay chưa sạch là nguyên nhân khiến nhiều người vừa đeo lens đã thấy cộm hoặc khó chịu. Bụi nhỏ, dầu thừa hoặc cặn mỹ phẩm trên tay có thể bám vào lens mà bạn khó nhìn thấy bằng mắt thường.
Vì vậy, trong toàn bộ quy trình cách đeo kính áp tròng, bước rửa tay sạch luôn là điều bắt buộc chứ không phải bước phụ.
Mẹo giúp đeo dễ hơn
Ngoài các bước cơ bản, một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp người mới đeo lens dễ hơn và tự tin hơn trong những lần đầu.
Nhìn lên trên khi đặt lens
Nếu bạn thấy khó khi nhìn thẳng, hãy thử nhìn lên trên một chút rồi đặt lens vào phần mắt bên dưới trước. Sau đó chớp mắt nhẹ để lens di chuyển về đúng vị trí. Nhiều người mới thấy cách này dễ thực hiện hơn trong giai đoạn đầu.
Giữ bình tĩnh, không sợ
Cảm giác hơi sợ là điều rất bình thường khi mới học cách đeo kính áp tròng. Tuy nhiên, nếu quá căng thẳng, mắt sẽ dễ chớp liên tục và thao tác sẽ khó hơn. Bạn nên ngồi thoải mái, hít thở đều và làm từng bước thật chậm.
Chỉ cần bình tĩnh hơn một chút, việc đeo lens sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
Tập nhiều lần
Không phải ai cũng có thể đeo thành công ngay từ lần đầu tiên. Có người quen rất nhanh, nhưng cũng có người cần tập vài ngày mới thao tác mượt hơn. Điều đó hoàn toàn bình thường.
Điều quan trọng là bạn kiên nhẫn, tập đúng cách và không vội. Sau vài lần, việc đeo lens sẽ trở nên tự nhiên hơn nhiều.
Người mới đeo kính áp tròng cần lưu ý gì?
Ngoài việc nắm đúng cách đeo kính áp tròng, người mới cũng nên chú ý đến cảm giác của mắt sau khi sử dụng. Nếu sau khi đeo mà mắt đỏ nhiều, đau, rát, chảy nước mắt liên tục hoặc nhìn mờ kéo dài, bạn nên tháo lens ra ngay để kiểm tra lại.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chọn loại kính áp tròng phù hợp với nhu cầu sử dụng và mức độ làm quen của mình. Với người mới, các dòng lens mềm, dễ đeo và dễ thích nghi thường là lựa chọn đơn giản hơn trong giai đoạn đầu.
Một điều cũng rất quan trọng là nên đeo và tháo lens ở nơi sạch sẽ, đủ sáng, có gương rõ để thao tác dễ hơn. Những chi tiết nhỏ như ánh sáng, tư thế ngồi hay trạng thái tâm lý cũng ảnh hưởng khá nhiều đến trải nghiệm đeo lens.
Kết luận
Học cách đeo kính áp tròng cho người mới không quá khó nếu bạn làm đúng từng bước và đủ kiên nhẫn. Chỉ cần rửa tay sạch, kiểm tra lens kỹ, giữ mí mắt đúng cách và thao tác nhẹ nhàng, bạn sẽ thấy việc đeo lens trở nên dễ hơn sau vài lần tập.
Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng kính áp tròng, hãy ưu tiên sự cẩn thận và thoải mái thay vì cố làm nhanh. Khi đã quen tay, việc đeo lens sẽ trở thành một thao tác rất đơn giản trong thói quen hằng ngày.
Liên hệ tư vấn kính áp tròng
Nếu bạn mới bắt đầu dùng lens và vẫn còn băn khoăn chưa biết chọn loại nào dễ đeo, dễ làm quen, hãy tham khảo các dòng kính áp tròng tại Mắt Kính Tâm Đức. Việc chọn đúng sản phẩm ngay từ đầu sẽ giúp quá trình tập đeo thoải mái hơn, hạn chế cảm giác cộm và tự tin hơn khi sử dụng hằng ngày.
Tại đây, bạn có thể tìm hiểu thêm nhiều dòng lens phù hợp với nhu cầu đeo hằng ngày, đi học, đi làm hoặc làm đẹp. Xem thêm các mẫu kính áp tròng đang được nhiều người quan tâm để chọn sản phẩm phù hợp với mắt và thói quen sử dụng của mình.
Câu hỏi thường gặp về cách đeo kính áp tròng
Người mới học cách đeo kính áp tròng có khó không?
Ban đầu có thể hơi lúng túng vì mắt chưa quen và bạn dễ chớp mắt theo phản xạ. Tuy nhiên, nếu làm đúng quy trình và tập vài lần, việc đeo lens sẽ dễ hơn rất nhiều.
Vì sao đeo lens vào rồi nhưng vẫn thấy cộm?
Nguyên nhân thường gặp là lens bị ngược mặt, lens có bụi bẩn hoặc chưa nằm đúng vị trí trên mắt. Khi gặp tình trạng này, bạn nên tháo lens ra kiểm tra lại rồi mới đeo tiếp.
Có nên cố đeo tiếp khi mắt bị đỏ hoặc rát không?
Không nên. Nếu mắt đỏ, đau, rát hoặc nhìn mờ kéo dài, bạn nên tháo lens ra ngay và để mắt nghỉ ngơi. Nếu tình trạng không cải thiện, nên đi kiểm tra mắt để được tư vấn phù hợp.
Người mới nên tập cách đeo kính áp tròng như thế nào cho dễ?
Bạn nên tập ở nơi đủ sáng, có gương rõ, tay sạch và tâm lý thoải mái. Hãy làm chậm từng bước, không vội và không tự gây áp lực cho mình trong những lần đầu.
