Màu mắt là sự kết hợp giữa di truyền và sắc tố tự nhiên. Mỗi vùng miền sẽ có màu sắc mắt khác nhau như nâu đen chiếm 90% màu mắt của người dân Việt Nam và các nước khu vực Châu Á. Vậy các màu sắc khác như nâu hạt dẻ, nâu hổ phách thì sao? Làm sao để nhận diện và hiểu được ý nghĩa đằng sau chúng?
Vì sao mắt có màu sắc khác nhau ?
Mắt nâu không quá xa lạ, chiếm tới 90% màu mắt của người Việt Nam chúng ta. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi, màu sắc ấm áp được hình thành như thế nào chưa?
Tính di truyền và sắc tố melanin
Theo khoa học màu mắt của mỗi người được quyết định chủ yếu bởi di truyền học và sự phân bố của một loại sắc tố gọi là melanin trong mống mắt (iris).
Melanin là một nhóm sắc tố tự nhiên trong cơ thể người, chủ yếu được sản xuất trong các tế bào gọi là melanocytes
Khi nào mắt có màu nâu ?
Màu mắt được tạo ra nhờ sự phân bố và lượng melanin trong mống mắt. Trong đó, lớp tế bào hắc tố (pigment epithelium) chứa melanin là yếu tố chính.
Màu mắt nâu có lượng melanin rất cao, đặc biệt là trong lớp eumelanin (sắc tố nâu và đen). Khi có nhiều melanin, ánh sáng chiếu vào mắt sẽ bị hấp thụ và tán xạ, tạo ra màu nâu đậm hoặc nâu đen.
Mắt nâu là một đặc điểm di truyền trội, tức là nếu bạn có ít nhất một gen mắt nâu từ bố hoặc mẹ, bạn sẽ có màu mắt này.
Vậy là giờ bạn đã biết màu mắt của mình thừa hưởng từ ai rồi nhé!
Mắt nâu có nhạy sáng hơn không?
Mắt nâu thường không nhạy sáng hơn so với các màu mắt sáng như mắt xanh hoặc mắt xám.
Mắt màu nâu có nhiều melani trong mống mắt, có khả năng hấp thụ và phân tán ánh sáng, giúp bảo vệ mắt khỏi tia cực tím (UV) và giảm lượng ánh sáng đi vào mắt.
Điều này giúp mắt bạn ít bị chói sáng khi ra ngoài trời nắng.
Mắt nâu có hiếm không?
Mắt nâu không hiếm, mà còn là màu mắt phổ biến nhất thế giới, chiếm từ 55–79% dân số. Đây là màu đặc trưng của người Châu Á, Châu Phi và Nam Mỹ.
Tuy nhiên, một số sắc thái khác của màu nâu lại hiếm hơn, nếu bạn sở hữu chúng thì… xin chúc mừng!
-
Nâu hạt dẻ: chiếm khoảng 5–8% dân số, là sự kết hợp giữa gen nâu và xanh.
-
Nâu hổ phách: cực kỳ hiếm, chỉ khoảng 0.01–0.05%, do sắc tố pheomelanin chiếm ưu thế thay vì eumelanin – điều rất ít xảy ra trong mống mắt
Màu sắc đôi mắt mang ý nghĩa gì?
-
Màu nâu: Thể hiện tính cách giản dị, sáng tạo, dễ tin tưởng người khác.
-
Màu nâu hạt dẻ: Gắn với những người cảm xúc, nhạy cảm, và rất dễ kết nối với người khác.
-
Màu nâu hổ phách: Người sở hữu thường thân thiện, có chút bí ẩn, và rất dễ tạo ấn tượng sâu đậm với người đối diện.
Cách bảo vệ đôi mắt của bạn luôn khỏe
- Ăn uống lành mạnh
Các thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, rau lá xanh giúp duy trì thị lực và ngăn ngừa khô mắt.
Vitamin C và E trong trái cây họ cam chanh và các loại hạt giúp chống lại tổn thương từ gốc tự do.
Kẽm, có nhiều trong hải sản và ngũ cốc, hỗ trợ sức khỏe võng mạc.Xem thêm bài viết: “Gợi ý 8+ loại trái cây tốt cho mắt, cải thiện thị lực tự nhiên”
- Thực hiện bài tập mắt và nghỉ ngơi hợp lý
Mắt dễ bị mỏi khi làm việc với màn hình lâu. Hãy áp dụng quy tắc 20-20-20:Cứ sau 20 phút, nhìn ra xa 6 mét (20 feet) trong 20 giây.
Ngoài ra, bạn nên nghỉ mắt định kỳ, chớp mắt thường xuyên để tránh khô mắt. - Đeo kính râm chống tia UV
Mặc dù mắt nâu không nhạy với ánh sáng, nhưng để bảo vệ đôi mắt tốt nhất, bạn nên đeo kính râm chống tia UV khi ra ngoài. Kính râm giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của tia cực tím, ngăn ngừa các vấn đề như đục thủy tinh thể và thoái hóa hoàng điểm.
Lựa chọn kính râm chống tia UV bảo vệ mắt toàn diện Kính râm không chỉ giúp giảm chói mắt mà còn bảo vệ da quanh mắt khỏi bị hư hại do ánh nắng. Hãy chọn kính có khả năng chống UV 100% để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tối đa cho mắt của bạn.
Hy vọng bài viết này giúp bạn có giải đáp được thắc mắc về màu mắt của mình một đang sở hữu. Đừng quên rằng dù màu mắt nào, thì việc chăm sóc đôi mắt không kém phần quan trọng để bạn luôn có vẻ ngoài rãng rỡ nhất nhé!
