Ngày nay, nhu cầu về một đôi mắt khỏe mạnh và vẻ ngoài tự tin đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Đeo kính áp tròng (Contact Lens) đã trở thành một giải pháp phổ biến và tiện lợi, thay thế cho kính gọng truyền thống. Không chỉ là một thiết bị y tế dùng để điều chỉnh các tật khúc xạ như cận thị, viễn thị hay loạn thị, kính áp tròng còn là một phụ kiện thời trang được nhiều người yêu thích.
Hãy cùng Mắt Kính Tâm Đức tìm hiểu chi tiết về Kính Áp Tròng an toàn và những hướng dẫn cần thiết để bạn có thể sử dụng chúng một cách tự tin, bảo vệ tối đa sức khỏe đôi mắt của mình!
Giới thiệu: Đeo kính áp tròng – lợi ích & những thứ cần tránh
Kính áp tròng là gì? Xu hướng và lợi ích thẩm mỹ.
Kính áp tròng là một thấu kính mỏng, cong, được đặt trực tiếp lên bề mặt giác mạc của mắt. Chúng di chuyển cùng với nhãn cầu, mang lại tầm nhìn tự nhiên và không bị cản trở bởi gọng kính. Xu hướng sử dụng kính áp tròng ngày càng phát triển mạnh mẽ, không chỉ nhờ tính tiện lợi khi tham gia các hoạt động thể thao hay ngoài trời, mà còn nhờ vào những lợi ích thẩm mỹ rõ rệt:
- Tự do thẩm mỹ: Giúp người dùng thay đổi diện mạo, loại bỏ sự vướng víu của kính gọng, đặc biệt phù hợp với những người muốn khuôn mặt mình được nhìn rõ.
- Góc nhìn toàn diện: Cung cấp tầm nhìn rộng hơn, không bị méo hình ở rìa kính như khi dùng kính gọng có độ dày cao.
- Kính áp tròng màu: Cho phép bạn thay đổi màu mắt, tạo điểm nhấn cá tính và hợp thời trang.
Tại sao an toàn là yếu tố tiên quyết khi đeo kính áp tròng an toàn?
Mặc dù mang lại vô số lợi ích, nhưng bản chất của đeo kính áp tròng là một vật thể lạ tiếp xúc trực tiếp với giác mạc – một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể. Chính vì sự tiếp xúc trực tiếp này mà việc đảm bảo quy tắc đeo kính áp tròng an toàn trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Việc sử dụng kính áp tròng sai cách, vệ sinh không đúng chuẩn hoặc đeo quá thời gian quy định có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về mắt, bao gồm:
- Viêm nhiễm giác mạc: Do vi khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng (Acanthamoeba) xâm nhập khi vệ sinh kém, đặc biệt khi dùng nước máy để rửa kính.
- Thiếu oxy giác mạc: Xảy ra khi đeo kính áp tròng quá lâu, gây đỏ mắt, sưng tấy và có thể dẫn đến hình thành mạch máu bất thường.
- Khô mắt và dị ứng: Do phản ứng với dung dịch ngâm hoặc vật liệu kính.
Tóm lại, kính áp tròng là công cụ tuyệt vời nhưng đòi hỏi sự cam kết nghiêm ngặt về vệ sinh và tuân thủ hướng dẫn. Sức khỏe đôi mắt của bạn phụ thuộc hoàn toàn vào thói quen đeo kính áp tròng an toàn hàng ngày.
Chuẩn bị toàn diện trước khi bắt đầu đeo kính áp tròng
Quá trình đeo kính áp tròng an toàn không bắt đầu từ việc bạn đặt kính vào mắt, mà bắt đầu từ khâu chuẩn bị kỹ lưỡng. Đây là nền tảng giúp bạn tránh được những rủi ro sức khỏe mắt không đáng có.
Thăm khám chuyên khoa mắt:
Nhiều người mới bắt đầu thường mắc sai lầm là tự ý mua kính áp tròng dựa trên độ cận của kính gọng. Đây là hành động cực kỳ nguy hiểm. Kính áp tròng là một thiết bị y tế, và việc thăm khám chuyên khoa là bước không thể bỏ qua để đảm bảo sự an toàn và thoải mái.
Sự khác biệt giữa độ cận kính gọng và độ cận kính áp tròng
Do kính gọng đặt cách mắt một khoảng (khoảng 12-14mm), còn kính áp tròng đặt trực tiếp lên giác mạc, độ khúc xạ cần thiết sẽ khác nhau, đặc biệt đối với những độ cận cao (thường từ -4.00 Diop trở lên). Bác sĩ nhãn khoa sẽ sử dụng các công thức tính toán chuyên biệt để chuyển đổi độ cận từ kính gọng sang độ cận của kính áp tròng. Nếu bạn tự ý dùng độ kính gọng cho kính áp tròng, mắt bạn có thể bị nhìn mờ, căng thẳng thị giác, hoặc thậm chí là đeo kính sai độ gây hại về lâu dài.
Đo lường các chỉ số quan trọng (Độ cong, đường kính)
Độ cận chỉ là một phần của vấn đề. Một chiếc kính áp tròng phù hợp phải “vừa vặn” với hình dáng của mắt bạn. Các chỉ số quan trọng cần đo lường bao gồm:
- Độ cong cơ bản: Quyết định mức độ ôm sát của kính vào giác mạc. Nếu BC quá phẳng, kính sẽ lỏng lẻo, dễ rơi. Nếu độ cong quá cong, kính sẽ bó chặt, cản trở lưu thông nước mắt và oxy, gây ra tình trạng thiếu oxy giác mạc.
- Đường kính: Quyết định kích thước tổng thể của kính áp tròng trên mắt.
Việc đo lường chính xác các chỉ số này bằng thiết bị chuyên dụng đảm bảo chiếc kính áp tròng bạn đeo kính áp tròng an toàn vừa vặn và cung cấp đủ oxy cho mắt.
Để bắt đầu hành trình đeo kính áp tròng an toàn của mình, bạn nên tìm đến các phòng khám nhãn khoa hoặc bệnh viện mắt có trang thiết bị hiện đại và đội ngũ chuyên môn cao. Đây là nơi duy nhất có thể đo lường chính xác các thông số kỹ thuật (BC, DIA) và đánh giá sức khỏe mắt tổng thể của bạn.
Bạn có thể tham khảo các đơn vị uy tín như Mắt kính Tâm Đức để thực hiện các bước đo khám chuyên sâu trước khi quyết định sử dụng đeo kính áp tròng. Việc khám đúng nơi, có đơn kính chuẩn sẽ đảm bảo kính áp tròng bạn sử dụng hoàn toàn phù hợp với cấu trúc mắt, giúp giảm thiểu tối đa các rủi ro nhiễm khuẩn và tổn thương giác mạc.
Phân loại và lựa chọn kính áp tròng phù hợp
Sau khi có đơn kính chuẩn, bước tiếp theo là chọn loại kính áp tròng phù hợp với lối sống và thói quen vệ sinh của bạn.
Kính áp tròng hàng ngày (Daily) – Giải pháp tối ưu cho người mới
Kính áp tròng dùng một lần (Daily Disposable) là lựa chọn tối ưu và an toàn nhất cho người mới. Bạn chỉ cần đeo kính áp tròng vào buổi sáng và vứt bỏ vào cuối ngày.
- Ưu điểm: Vệ sinh tuyệt đối, giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng do không cần bảo quản, và rất tiện lợi khi di chuyển.
- Nhược điểm: Chi phí cao hơn so với kính định kỳ.
Kính định kỳ (2 tuần/1 tháng) – Tiết kiệm và yêu cầu vệ sinh cao
Kính áp tròng thay thế theo định kỳ (ví dụ: 2 tuần hoặc 1 tháng) là một lựa chọn tiết kiệm hơn. Tuy nhiên, nó đòi hỏi sự kỷ luật nghiêm ngặt trong việc vệ sinh và bảo quản hàng ngày. Nếu bạn dễ quên hoặc không có thói quen vệ sinh tốt, nguy cơ nhiễm khuẩn sẽ tăng lên đáng kể, làm giảm tính an toàn khi đeo kính áp tròng.
Kính áp tròng màu
Kính áp tròng màu hoặc kính áp tròng giãn tròng thường có thêm lớp màu và hoa văn, điều này đôi khi làm giảm khả năng thẩm thấu oxy qua vật liệu kính. Khi chọn loại kính này, bạn cần ưu tiên những sản phẩm có chất liệu Silicone Hydrogel (chất liệu cho phép oxy truyền qua tốt hơn) và tuân thủ chặt chẽ thời gian đeo kính áp tròng tối đa (thường không quá 6-8 tiếng/ngày) để đảm bảo sức khỏe giác mạc.
Đồ dùng thiết yếu: dung dịch ngâm và hộp đựng
Không thể đảm bảo đeo kính áp tròng an toàn nếu thiếu các công cụ hỗ trợ vệ sinh.
Hướng dẫn chọn dung dịch ngâm đa năng
Dung dịch đa năng là sản phẩm dùng để rửa, tráng, khử trùng, và bảo quản kính áp tròng mềm.
- Lưu ý khi chọn: Chọn các sản phẩm có thương hiệu uy tín. Nếu mắt bạn nhạy cảm, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để chọn loại dung dịch không chứa chất bảo quản mạnh.
Một trong những sản phẩm được người dùng tin tưởng và khuyên dùng rộng rãi trên thị trường là Renu Fresh Multi-Purpose. Dung dịch này nổi bật với công thức làm sạch và khử trùng mạnh mẽ, loại bỏ hiệu quả các mảng bám protein, nhưng vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cho kính áp tròng, giúp mắt luôn dễ chịu.
Để đảm bảo mua được dung dịch ngâm kính áp tròng Renu Fresh Multi-Purpose chính hãng và các sản phẩm chăm sóc mắt chất lượng khác, bạn có thể tìm đến các cửa hàng của Mắt kính Tâm Đức. Việc mua sắm tại các địa chỉ uy tín như vậy sẽ giúp bạn yên tâm tuyệt đối về chất lượng sản phẩm, góp phần vào thói quen đeo kính áp tròng an toàn của mình.
Cảnh báo: Tuyệt đối không dùng nước muối sinh lý/nước cất
Nước muối sinh lý chỉ dùng để tráng rửa, KHÔNG có khả năng khử trùng và loại bỏ protein bám trên kính áp tròng. Nước máy hoặc nước cất, thậm chí nước đóng chai, đều chứa các vi sinh vật và khoáng chất, đặc biệt là vi khuẩn Acanthamoeba nguy hiểm, có thể gây nhiễm trùng giác mạc nghiêm trọng, đe dọa thị lực vĩnh viễn. Việc sử dụng dung dịch chuyên dụng là BẮT BUỘC để đảm bảo vệ sinh và đeo kính áp tròng an toàn.
Hướng dẫn thao tác đeo kính áp tròng an toàn chi tiết
Sau khi đã có đơn kính chuẩn và dung dịch vệ sinh chuyên dụng, việc thuần thục kỹ thuật đeo và tháo là chìa khóa để đeo kính áp tròng an toàn mà không gây tổn thương hay nhiễm trùng.
Quy trình vệ sinh bàn tay chuẩn y tế
Bàn tay là cầu nối chính giữa môi trường bên ngoài và mắt bạn. Vệ sinh tay không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu gây nhiễm trùng khi đeo kính áp tròng.
Kỹ thuật rửa tay 20 giây và lau khô bằng khăn không xơ
Luôn đảm bảo rửa tay kỹ lưỡng bằng xà phòng không mùi (tránh xà phòng có chứa dầu, kem dưỡng hoặc hương liệu mạnh vì chúng có thể bám vào kính).
- Thời gian: Dành ít nhất 20 giây để chà sát toàn bộ bàn tay, bao gồm mu bàn tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay.
- Thứ tự ưu tiên: Luôn bắt đầu thao tác với cùng một bên mắt (ví dụ: luôn đeo/tháo mắt phải trước) để tránh nhầm lẫn giữa kính của hai mắt (nếu độ cận khác nhau).
- Lau khô: Sử dụng khăn sạch, không xơ vải (hoặc khăn giấy) để lau khô hoàn toàn. Sợi vải li ti hoặc nước còn sót lại có thể là nguồn mang vi khuẩn hoặc gây kích ứng khi đeo kính áp tròng.
Cách đeo kính áp tròng đúng kỹ thuật
Mục tiêu: Đeo kính vào mắt nhẹ nhàng, chính xác trong lần thử đầu tiên để giảm thiểu thao tác chạm và nguy cơ nhiễm khuẩn.
Kiểm tra mặt phải/mặt trái của kính áp tròng
Trước khi đặt lên mắt, hãy kiểm tra xem kính áp tròng có bị lộn ngược hay không. Nếu lộn ngược, kính sẽ gây cộm và không bám vào mắt.
- Hình dạng đúng (Mặt phải): Kính sẽ có hình dáng như một cái bát úp hoàn hảo, các cạnh hướng lên trên và bo tròn đều.
- Hình dạng sai (Mặt trái/Lộn ngược): Các cạnh kính sẽ hơi loe ra ngoài, giống như hình đĩa bay hoặc một cái bát có vành.
Nếu kính bị ngược, đặt nó vào lòng bàn tay đã rửa sạch, rửa lại bằng dung dịch chuyên dụng, rồi lật mặt lại.
Kỹ thuật giữ mí mắt và ổn định kính trên đầu ngón tay
- Ổn định kính: Đặt kính áp tròng đã được rửa sạch lên đầu ngón trỏ của tay thuận (hoặc dụng cụ chuyên dụng).
- Giữ mí trên: Dùng ngón trỏ của tay còn lại kéo mí mắt trên lên sát chân mày.
- Giữ mí dưới: Dùng ngón giữa của tay thuận (tay đang giữ kính) kéo mí mắt dưới xuống. Việc giữ mí mắt mở rộng và chắc chắn là bước rất quan trọng để tránh chớp mắt theo phản xạ.
Đặt kính vào mắt và nháy mắt nhẹ
- Đặt kính: Đặt kính áp tròng nhẹ nhàng tiếp xúc với giác mạc. Bạn có thể nhìn thẳng vào gương hoặc nhìn hơi hướng lên trên để dễ dàng đặt kính vào vị trí trung tâm.
- Thả tay: Thả lỏng mí mắt dưới trước, sau đó là mí mắt trên.
- Điều chỉnh: Nhắm mắt lại và nhẹ nhàng xoay nhãn cầu hoặc nháy mắt vài lần. Kính áp tròng sẽ tự động căn chỉnh về vị trí trung tâm. Nếu cảm thấy cộm, tháo ra, rửa lại và đeo lại.
Cách tháo kính áp tròng cực kỳ an toàn và dễ dàng
Việc tháo kính áp tròng cũng cần được thực hiện cẩn thận để tránh làm rách hoặc làm xước giác mạc.
Kỹ thuật véo nhẹ bằng ngón trỏ và ngón cái
- Chuẩn bị: Rửa tay sạch như bước 3.1. Đặt hộp đựng kính với dung dịch mới ngay trước mặt.
- Giữ mí: Giữ mí mắt trên và dưới bằng tay không thuận như khi đeo.
- Thao tác tháo: Dùng ngón trỏ và ngón cái của tay thuận, chạm nhẹ vào kính áp tròng và di chuyển nó xuống phần trắng của mắt. Sau đó, dùng hai ngón tay véo nhẹ kính áp tròng để nó rời khỏi bề mặt mắt. Tuyệt đối không dùng móng tay để tránh làm xước kính và giác mạc.
Sử dụng dụng cụ hỗ trợ (Nếu cần thiết)
Đối với người mới hoặc những người có móng tay dài, việc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ tháo kính (như nhíp nhựa đầu silicon hoặc que hút) là một phương án an toàn và vệ sinh hơn. Tuy nhiên, các dụng cụ này cũng cần được rửa sạch và khử trùng thường xuyên. Sau khi tháo, phải lập tức đặt kính áp tròng vào hộp đã chứa đầy dung dịch ngâm mới (KHÔNG tái sử dụng dung dịch cũ).
Bảo quản kính áp tròng chuẩn khoa học:
Việc vệ sinh và bảo quản kính áp tròng không phải là một tùy chọn, mà là một yêu cầu bắt buộc, đặc biệt đối với các loại kính định kỳ (hai tuần, một tháng). Thói quen này giúp loại bỏ vi khuẩn, protein, và lipid tích tụ, đảm bảo bạn luôn đeo kính áp tròng an toàn và thoải mái.
Vệ sinh kính áp tròng định kỳ
Đây là quy tắc cơ bản và quan trọng nhất mà mọi người đeo kính áp tròng cần phải tuân thủ nghiêm ngặt.
Hướng dẫn xoa nhẹ kính áp tròng trong lòng bàn tay
Sau khi tháo kính áp tròng ra khỏi mắt, bạn phải thực hiện quy trình “Xoa và Rửa” trước khi ngâm.
- Xoa: Đặt kính áp tròng vào lòng bàn tay đã rửa sạch và khô ráo. Nhỏ vài giọt dung dịch đa năng chuyên dụng lên kính. Dùng ngón tay (thường là ngón trỏ) nhẹ nhàng xoa đều bề mặt kính theo chuyển động tròn trong ít nhất 10 giây cho mỗi mặt. Lưu ý: Thao tác này giúp phá vỡ liên kết của các mảng bám protein và chất bẩn mà việc ngâm đơn thuần không thể làm được.
- Rửa: Rửa lại kính áp tròng bằng một lượng lớn dung dịch mới để trôi đi hoàn toàn các chất bẩn đã được làm lỏng trong quá trình xoa.
- Ngâm: Đặt kính vào hộp chứa dung dịch ngâm mới và ngâm đủ thời gian theo hướng dẫn của nhà sản xuất (thường là ít nhất 6-8 tiếng) để dung dịch phát huy tối đa khả năng khử trùng.
Rất nhiều người dùng mới thường mắc phải những lỗi cơ bản như dùng lại dung dịch cũ, hoặc bỏ qua bước xoa, dẫn đến mắt bị kích ứng và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Bạn tìm hiểu chi tết hơn về những sai lầm cần tránh.
Tham khảo bài viết: Các lỗi thường gặp khi vệ sinh kính áp tròng mà người mới cần biết
Quản lý dung dịch và hộp đựng
Hai yếu tố này thường bị xem nhẹ nhưng lại là nơi vi khuẩn có thể sinh sôi và tái nhiễm bẩn vào kính áp tròng.
Thay dung dịch ngâm mới mỗi ngày
Dung dịch ngâm chỉ có khả năng khử trùng trong một khoảng thời gian nhất định sau khi đổ ra hộp. Một khi kính áp tròng đã được ngâm và dung dịch đã hoàn thành quá trình khử trùng, nó sẽ trở thành một môi trường bảo quản.
- Không tái sử dụng: Tuyệt đối không bao giờ được “châm” thêm dung dịch mới vào dung dịch cũ còn sót lại trong hộp. Dung dịch cũ đã chứa các chất bẩn đã bị loại bỏ từ kính và khả năng khử trùng đã giảm đi.
- Nếu không đeo: Nếu bạn không đeo kính áp tròng trong vài ngày, hãy thay dung dịch ngâm mới tối thiểu 3 ngày/lần để đảm bảo môi trường bảo quản luôn sạch sẽ và hiệu quả.
Vệ sinh và thay hộp đựng định kỳ 3 tháng/lần
Hộp đựng kính áp tròng là một ổ vi khuẩn tiềm tàng nếu không được vệ sinh đúng cách.
- Vệ sinh hộp: Sau khi lấy kính ra đeo, đổ bỏ dung dịch cũ, rửa hộp bằng dung dịch ngâm mới (KHÔNG dùng nước máy), dùng khăn sạch lau khô bên trong, và để hộp mở úp xuống ở nơi khô ráo, thoáng khí.
- Thời hạn thay thế: Dù vệ sinh kỹ đến đâu, vi khuẩn vẫn có thể bám sâu vào nhựa hộp. Các chuyên gia nhãn khoa khuyến cáo nên thay hộp đựng kính áp tròng mới định kỳ mỗi 3 tháng một lần. Việc thay hộp thường xuyên là một hành động nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc đeo kính áp tròng an toàn và bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn.
Những điều cấm kỵ khi đeo kính áp tròng
Để thực hành đeo kính áp tròng an toàn, việc nắm rõ các quy trình vệ sinh là chưa đủ; bạn cần biết rõ những hành vi nào có thể gây hại nghiêm trọng cho đôi mắt. Đây là ba quy tắc vàng tuyệt đối không được vi phạm khi sử dụng kính áp tròng.
Không ngủ quên khi đeo kính áp tròng: nguy cơ thiếu oxy giác mạc
Đây là lỗi phổ biến nhất và cũng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về mắt.
Khi bạn thức, giác mạc (phần trong suốt phía trước mắt) nhận oxy chủ yếu từ không khí. Đeo kính áp tròng, dù hiện đại đến đâu, vẫn làm giảm lượng oxy này. Khi bạn ngủ, mí mắt nhắm lại, lượng oxy cung cấp cho giác màng vốn đã thấp nay càng giảm mạnh hơn.
- Hậu quả: Giác mạc bị thiếu oxy (hypoxia) có thể dẫn đến sưng tấy, đỏ mắt, và nghiêm trọng hơn là sự phát triển của các mạch máu bất thường (neovascularization) vào vùng giác mạc, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và suy giảm thị lực vĩnh viễn.
- Ngoại lệ: Chỉ loại kính áp tròng được thiết kế đặc biệt (thường là kính Silicon Hydrogel có độ thẩm thấu oxy cực cao, gọi là kính đeo liên tục) và được Bác sĩ Nhãn khoa chỉ định rõ ràng mới được phép đeo khi ngủ. Nếu không được chỉ định, hãy tháo kính áp tròng ra trước khi ngủ.
Không tiếp xúc với nước: tắm, bơi lội, rửa mặt – nguy cơ nhiễm trùng acanthamoeba
Nghe có vẻ đơn giản, nhưng việc tiếp xúc với nước khi đang đeo kính áp tròng là một hành vi tiềm ẩn rủi ro cao.
Nước máy, nước bể bơi, nước suối, hay nước biển đều chứa các loại vi sinh vật, trong đó có ký sinh trùng Acanthamoeba. Ký sinh trùng này có thể bám vào bề mặt kính áp tròng, sau đó xâm nhập vào giác mạc.
- Nhiễm trùng giác mạc do Acanthamoeba là một bệnh nhiễm trùng mắt hiếm gặp nhưng cực kỳ nghiêm trọng, gây đau đớn dữ dội, thị lực suy giảm nhanh chóng và thường khó điều trị, thậm chí có thể dẫn đến phải ghép giác mạc hoặc mù lòa.
- Luôn tháo kính áp tròng trước khi tắm, rửa mặt (tránh nước bắn vào mắt), hoặc bơi lội.
Không đeo kính áp tròng quá thời gian quy định:
Mỗi loại kính áp tròng đều có giới hạn thời gian đeo khuyến nghị. Việc kéo dài thời gian đeo kính áp tròng là hành động tự làm hại mắt mình, ngay cả khi bạn cảm thấy mắt vẫn ổn.
- Sau một thời gian nhất định (thường là 8-10 tiếng), khả năng thẩm thấu oxy của kính áp tròng bắt đầu giảm, và bề mặt kính cũng tích tụ nhiều protein, lipid và bụi bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Hãy bắt đầu với thời gian đeo ngắn (4-6 tiếng/ngày) và tăng dần. Đặt chuông nhắc nhở để tháo kính đúng giờ. Nếu bạn cần phải làm việc hoặc hoạt động lâu hơn, hãy ưu tiên dùng kính gọng thay thế trong khoảng thời gian còn lại. Tuân thủ giới hạn thời gian là một phần quan trọng để đeo kính áp tròng an toàn và bảo vệ giác mạc của bạn.
Xử lý các sự cố thường gặp khi đeo kính áp tròng an toàn
Mặc dù bạn đã tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc vệ sinh, việc gặp phải một số sự cố nhỏ khi đeo kính áp tròng là điều khó tránh khỏi, đặc biệt với người mới. Việc biết cách xử lý kịp thời và chính xác sẽ đảm bảo quá trình đeo kính áp tròng an toàn và hạn chế rủi ro.
Khô mắt và cảm giác cộm
Khô mắt là vấn đề phổ biến nhất, thường do đeo kính áp tròng quá lâu, môi trường điều hòa hoặc nhìn vào màn hình máy tính quá nhiều mà không chớp mắt đủ. Cảm giác cộm xốn nhẹ thường xảy ra khi có hạt bụi nhỏ mắc kẹt dưới kính.
Sử dụng nước mắt nhân tạo chuyên dụng
Tuyệt đối không dùng các loại thuốc nhỏ mắt thông thường (có thể chứa thành phần co mạch) khi đang đeo kính áp tròng.
- Giải pháp: Chỉ sử dụng nước mắt nhân tạo (hoặc dung dịch làm ẩm/làm ướt lại) được ghi rõ là dành cho người đeo kính áp tròng. Các sản phẩm này giúp tái tạo độ ẩm trên bề mặt kính và mắt, giúp trôi đi các hạt bụi nhỏ.
- Nếu vẫn cộm: Nếu đã nhỏ mắt mà vẫn cộm, hãy tháo kính áp tròng ra, rửa sạch bằng dung dịch ngâm, rửa lại mắt bằng nước muối sinh lý, rồi mới đeo lại.
Mắt đỏ, đau nhức và chảy nước mắt
Đây là các dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng hơn, có thể là kích ứng đơn thuần hoặc bắt đầu của một vấn đề y tế. Khi nào thì cần tháo kính áp tròng và đến gặp bác sĩ ngay?
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy thực hiện quy tắc S.T.O.P (Stop – Tháo kính – Liên hệ Bác sĩ) ngay lập tức:
- Sưng và Đỏ: Mắt đỏ dữ dội, không cải thiện sau khi tháo kính.
- Tầm nhìn Thay đổi: Thị lực đột ngột giảm, mờ, hoặc nhạy cảm với ánh sáng (sợ ánh sáng).
- Đau nhức: Cơn đau nhói, đau dai dẳng, hoặc cảm giác đau sâu bên trong.
Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng giác mạc (viêm giác mạc) hoặc các phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Việc tháo kính áp tròng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế chuyên khoa ngay lập tức là hành động bắt buộc để bảo vệ thị lực của bạn.
Đeo kính áp tròng bị lệch hoặc rơi ra khỏi mắt
Điều này thường xảy ra do dụi mắt mạnh, mắt quá khô hoặc kính không vừa vặn.
- Nếu kính bị lệch: Trước tiên, rửa tay sạch sẽ. Nhắm mắt lại và nhẹ nhàng xoa mí mắt để di chuyển kính áp tròng trở lại vị trí trung tâm. Nếu không được, dùng ngón tay sạch di chuyển nó về đúng vị trí hoặc tháo ra hẳn.
- Nếu kính rơi ra ngoài: Nếu kính áp tròng rơi vào môi trường sạch (ví dụ: trên bề mặt đã được lau chùi), bạn có thể rửa kính kỹ lưỡng bằng dung dịch ngâm, ngâm khử trùng lại trong 6 tiếng (nếu có thời gian), và đeo lại. Nếu rơi vào môi trường bẩn (sàn nhà, đất), hãy vứt bỏ nó ngay lập tức. KHÔNG bao giờ đeo lại một chiếc kính áp tròng không thể đảm bảo vô trùng.
Kết luận: duy trì thói quen đeo kính áp tròng an toàn
Kính áp tròng là một phát minh tuyệt vời, mang lại sự tự do và thẩm mỹ cho người mắc tật khúc xạ. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn vẹn những lợi ích đó, bạn cần biến các hướng dẫn thành thói quen. Tóm lại, ba quy tắc vàng cần ghi nhớ là:
- Thăm khám: Luôn có đơn kính áp tròng chuẩn xác từ chuyên gia.
- Vệ sinh nghiêm ngặt: Luôn rửa tay, rửa kính áp tròng (Rub & Rinse), dùng dung dịch mới và thay hộp đựng định kỳ.
- Không nước, không ngủ: Tuyệt đối tránh tiếp xúc với nước và không ngủ khi đang đeo kính áp tròng (trừ khi được chỉ định).
Đừng để sự lo lắng về kỹ thuật làm cản trở bạn tận hưởng những lợi ích của việc đeo kính áp tròng. Nếu bạn cần tư vấn chuyên sâu về loại kính áp tròng phù hợp, thực hiện đo khám tiêu chuẩn, hoặc tìm mua các sản phẩm chăm sóc mắt chính hãng (như dung dịch Renu Fresh Multi-Purpose), hãy liên hệ ngay với đội ngũ chuyên gia tại Mắt kính Tâm Đức.
Mắt Kính Tâm Đức cam kết cung cấp sản phẩm và dịch vụ tư vấn đeo kính áp tròng an toàn, giúp bạn tự tin và thoải mái với lựa chọn thị lực của mình.
