11 mẹo hữu ích cho người cận thị trong sinh hoạt hằng ngày

Với người bị cận thị, mắt kính là vật dụng được sử dụng gần như suốt ngày. Chỉ cần kính bị thất lạc, bám bụi, lệch gọng hoặc bung ốc, các hoạt động quen thuộc cũng có thể trở nên bất tiện.

Tuy nhiên, không phải mẹo truyền miệng nào cũng an toàn. Sơn hóa chất lên gọng, dùng xà phòng để lau tròng, lấy tăm thay ốc hoặc ngâm gọng trong nước nóng có thể làm hỏng kính và gây thêm rủi ro.

Dưới đây là 11 mẹo thực tế, dễ áp dụng và phù hợp hơn để người cận thị xử lý những tình huống thường gặp.

1. Tạo một vị trí cố định để đặt kính

Cách tốt nhất để không phải tìm kính mỗi sáng là tạo thói quen đặt kính ở một vị trí cố định.

Có thể chọn:

• Hộp kính cạnh giường.
• Khay nhỏ trên bàn làm việc.
• Ngăn riêng trong túi xách.
• Hộp kính tại phòng tắm hoặc khu vực thay đồ.
• Một hộp dự phòng tại văn phòng.

Khi tháo kính, hãy đặt kính ngay vào hộp thay vì để trên chăn, ghế sofa hoặc mặt bàn.

Không nên sơn chất huỳnh quang lên gọng. Sơn hoặc hóa chất không phù hợp có thể ảnh hưởng đến lớp hoàn thiện, logo, vật liệu và gây kích ứng da.

Mẹo nhỏ khi thường xuyên tìm kính trong tối

• Dùng hộp kính có màu nổi.
• Đặt hộp cạnh đèn ngủ.
• Dùng khay có viền phản quang.
• Bật đèn pin trên điện thoại trước khi di chuyển.

Không nên đi lại trong phòng tối khi chưa nhìn rõ, đặc biệt nếu độ cận cao.

2. Không lau tròng kính bằng vạt áo

Vạt áo, khăn giấy và khăn mặt có thể chứa bụi hoặc các hạt nhỏ. Khi chà trực tiếp lên tròng, các hạt này có thể tạo vết xước trên bề mặt hoặc lớp phủ.

Cách vệ sinh phù hợp:

1. Rửa tay sạch.
2. Xả kính dưới dòng nước sạch nếu tròng bám nhiều bụi.
3. Hoặc dùng dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng.
4. Lau khô bằng khăn microfiber sạch.

Mắt Kính Tâm Đức không khuyến nghị sử dụng xà phòng, nước rửa chén, cồn, nước rửa tay hoặc chất tẩy rửa gia dụng trên tròng kính.

Vết xước và lớp phủ hỏng không trực tiếp làm độ cận tăng. Tuy nhiên, chúng có thể làm giảm độ trong, tăng chói và khiến người đeo khó chịu khi quan sát.

3. Dùng camera điện thoại như giải pháp hỗ trợ tạm thời

Nếu chưa tìm thấy kính, camera điện thoại có thể giúp một số người cận thị quan sát vật ở xa rõ hơn trong tình huống tạm thời.

Cách thực hiện:

1. Đứng hoặc ngồi yên tại vị trí an toàn.
2. Mở camera điện thoại.
3. Hướng camera về phía cần quan sát.
4. Dùng zoom ở mức vừa phải.
5. Đưa màn hình đến khoảng cách bạn nhìn rõ.

Cách này có thể hỗ trợ đọc biển báo, tìm đồ vật hoặc xác định vị trí kính trong phòng.

Tuy nhiên, điện thoại không thể thay thế kính thuốc. Không sử dụng cách này khi:

• Lái xe.
• Đi xe máy.
• Đi cầu thang.
• Qua đường.
• Sử dụng máy móc.
• Di chuyển trong khu vực nguy hiểm.

Nếu độ cận cao, nên chuẩn bị một cặp kính dự phòng tại nhà hoặc nơi làm việc.

4. Chỉ vệ sinh kính bằng nước sạch hoặc dung dịch chuyên dụng

Khi kính bám bụi, dầu hoặc dấu vân tay, nên dùng:

• Nước sạch.
• Dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng.
• Khăn microfiber sạch.

Không nên dùng:

• Nước rửa bát.
• Xà phòng.
• Cồn y tế.
• Nước rửa tay.
• Giấm.
• Nước lau kính cửa sổ.
• Kem đánh răng.
• Baking soda.
• Chất tẩy rửa gia dụng.

Các sản phẩm gia dụng có công thức khác nhau và có thể không phù hợp với coating, lớp sơn, keo hoặc vật liệu gọng.

Khi mua kính tại Mắt Kính Tâm Đức, khách hàng được tặng kèm dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng để chăm sóc kính tại nhà.

5. Hạn chế kính bị mờ bằng cách xử lý luồng hơi

Kính thường bị mờ khi:

• Đeo khẩu trang.
• Đi từ phòng lạnh ra ngoài trời nóng ẩm.
• Ăn đồ nóng.
• Vận động mạnh.
• Làm việc trong môi trường có hơi nước.

Không nên bôi xà phòng lên tròng để tạo màng chống mờ.

Khi đeo khẩu trang, hãy:

1. Chọn khẩu trang vừa khuôn mặt.
2. Ép sát thanh nẹp theo đường sống mũi.
3. Kéo khẩu trang lên vị trí phù hợp.
4. Đặt cầu gọng hoặc đệm mũi lên mép khẩu trang nếu cảm thấy thoải mái.
5. Dùng băng dính y tế dành cho da khi cần độ kín cao.
6. Sử dụng sản phẩm chống mờ chuyên dụng tương thích với coated lenses.

Lớp phủ chống bám nước thông thường không đồng nghĩa với khả năng chống mờ hoàn toàn. Nếu cần tư vấn về lớp phủ, bạn có thể tham khảo các dòng tròng kính chính hãng, ví dụ tròng kính Chemi Crystal U2 Coated với lớp phủ chống tia UV400 và hạn chế trầy xước.

6. Không cài kính lên đầu

Cài kính lên đầu thường xuyên có thể:

• Làm hai càng kính bị giãn.
• Làm gọng bị lệch.
• Khiến kính dễ tuột khi đeo.
• Làm kính tiếp xúc với dầu tóc, mồ hôi và sản phẩm tạo kiểu.
• Tăng nguy cơ rơi kính.

Khi không sử dụng, hãy tháo kính bằng hai tay, gập càng và đặt vào hộp.

Độ bền của kính không chỉ phụ thuộc vào việc gọng là nhựa hay kim loại. Vật liệu, thiết kế, chất lượng bản lề, cách lắp tròng và thói quen sử dụng đều ảnh hưởng đến tuổi thọ. Điều này đúng với cả gọng kính nhựa lẫn gọng kim loại.

7. Không dùng tăm hoặc vật lạ để thay ốc kính

Khi ốc bản lề bị bung, không nên nhét tăm, kim, dây thép hoặc vật bất kỳ vào lỗ ốc.

Các vật này có thể:

• Làm rộng hoặc hỏng ren.
• Gãy và kẹt trong bản lề.
• Làm xước gọng hoặc tròng.
• Tạo đầu nhọn gây trầy da.
• Khiến kỹ thuật viên khó sửa hơn.

Cách xử lý an toàn:

1. Dừng gập mở càng kính.
2. Thu gom ốc nếu còn tìm thấy.
3. Đặt kính vào hộp.
4. Mang đến cửa hàng để lắp lại đúng loại ốc.
5. Dùng kính dự phòng trong thời gian chờ sửa.

Nếu buộc phải di chuyển kính trong tình huống khẩn cấp, hãy giữ càng kính ở vị trí ổn định và tránh để phần bản lề cọ vào tròng. Không tự chế linh kiện thay thế.

8. Không ngâm gọng trong nước nóng để tự uốn

Mỗi loại gọng cần nhiệt độ, dụng cụ và kỹ thuật điều chỉnh khác nhau.

Tự ngâm gọng trong nước nóng rồi bẻ có thể:

• Làm gọng biến dạng.
• Hỏng lớp sơn hoặc lớp hoàn thiện.
• Ảnh hưởng coating trên tròng.
• Làm bung tròng.
• Nứt gọng hoặc hỏng bản lề.
• Làm kính mất cân đối.
• Thay đổi vị trí quang học của tròng trước mắt.

Nếu kính quá lỏng, quá chật, bị nghiêng hoặc thường xuyên trượt, hãy mang đến cửa hàng để căn chỉnh.

Không dùng máy sấy, nước nóng, bật lửa hoặc nguồn nhiệt khác để tự nắn kính.

9. Không tự bẻ đệm mũi khi chưa có dụng cụ phù hợp

Đệm mũi quyết định:

• Độ cao của kính.
• Khoảng cách giữa tròng và mắt.
• Sự cân bằng của gọng.
• Cảm giác tại sống mũi.
• Vị trí vùng nhìn, đặc biệt với tròng đa tròng.

Đặt kính lên mặt phẳng chỉ giúp phát hiện một số dấu hiệu lệch rõ ràng, không đủ để căn chỉnh chính xác.

Nên mang kính đi chỉnh khi:

• Một bên tròng cao hơn bên còn lại.
• Đệm mũi gây đau hoặc để lại vết hằn sâu.
• Kính nằm quá gần lông mi.
• Kính thường xuyên trượt.
• Hai đệm mũi không tiếp xúc đều.
• Gọng bị nghiêng khi nhìn từ phía trước.

Tự bẻ đệm mũi có thể làm gãy càng đệm, lỏng ốc hoặc khiến kính lệch thêm.

10. Chọn gọng theo độ vừa vặn, không chỉ theo hình dáng khuôn mặt

Kiểu gọng có thể giúp cân bằng các đường nét trên khuôn mặt, nhưng yếu tố quan trọng hơn là kính phải vừa và phù hợp với đơn kính.

Khi chọn gọng kính chính hãng, nên kiểm tra:

• Tổng chiều rộng gọng.
• Chiều rộng tròng.
• Cầu mũi.
• Chiều dài càng kính.
• Vị trí đồng tử trong tròng.
• Trọng lượng.
• Độ ổn định khi cúi đầu.
• Khoảng cách giữa tròng và mắt.
• Khả năng lắp loại tròng cần sử dụng.

Với độ cận cao, gọng nhỏ và đồng tử nằm gần tâm hình học của tròng thường giúp tối ưu độ dày tốt hơn. Tuy nhiên, cần đánh giá cùng PD, kích thước gọng, vật liệu và thiết kế tròng.

Với tròng đa tròng, chiều cao lắp phù hợp quan trọng hơn việc chỉ chọn gọng theo xu hướng.

Tham khảo thêm: Hướng dẫn chọn kính phù hợp với khuôn mặt.

11. Tránh để kính ở nơi có nhiệt độ cao

Không nên để kính:

• Trong cốp xe.
• Trên taplo ô tô.
• Cạnh bếp.
• Gần máy sấy.
• Dưới ánh nắng trực tiếp trong thời gian dài.
• Trên bệ cửa sổ nóng.

Nhiệt độ cao có thể:

• Làm gọng biến dạng.
• Ảnh hưởng lớp sơn và keo.
• Làm coating trên tròng bị rạn hoặc xuống cấp.
• Làm chi tiết trang trí bị lỏng.
• Giảm độ ổn định của kính.

Khi không sử dụng, hãy cất kính trong hộp cứng ở nơi khô ráo, thoáng và tránh nguồn nhiệt.

Bộ vật dụng nên chuẩn bị cho người đeo kính

Một bộ chăm sóc kính nhỏ có thể gồm:

• Hộp kính cứng.
• Khăn microfiber sạch.
• Dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng.
• Kính dự phòng.
• Thông tin đơn kính gần nhất.
• Băng dính y tế nếu thường xuyên đeo khẩu trang.
• Sản phẩm chống mờ chuyên dụng khi cần.

Không nên mang theo bộ dụng cụ để tự tháo tròng hoặc sửa bản lề nếu chưa có kỹ năng phù hợp.

Khi nào nên mang kính đến cửa hàng?

Nên mang kính đi kiểm tra khi:

• Gọng bị lệch.
• Kính thường xuyên trượt.
• Bản lề lỏng hoặc bung ốc.
• Đệm mũi đau, cứng hoặc ngả màu.
• Tròng bị xước, loang hoặc bong lớp phủ.
• Kính vẫn mờ sau khi vệ sinh đúng cách.
• Càng kính bị giãn.
• Gọng bị nứt hoặc biến dạng.
• Chất lượng nhìn thay đổi.
• Đeo kính gây đau đầu hoặc khó chịu.

Không cố tiếp tục sử dụng nếu tròng bị nứt, gọng có đầu nhọn hoặc kính không còn giữ tròng ổn định.

Vệ sinh và căn chỉnh kính tại Mắt Kính Tâm Đức

Bạn có thể mang kính đến Mắt Kính Tâm Đức để được hỗ trợ:

• Vệ sinh kính.
• Kiểm tra tròng và lớp phủ.
• Siết hoặc thay ốc phù hợp.
• Căn chỉnh gọng.
• Điều chỉnh hoặc thay đệm mũi.
• Kiểm tra độ vừa vặn.
• Tư vấn thay tròng hoặc gọng khi cần.

Khả năng sửa chữa phụ thuộc vào vật liệu, thiết kế và tình trạng thực tế của kính.

Khi mua kính tại Mắt Kính Tâm Đức, khách hàng được tặng kèm dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng.

• Giờ làm việc: 09:00 – 21:00 hằng ngày
• Hotline: 1900 9999 37
• Email: [email protected]
• Website: hhttps://matkinhtamduc.com/
• Facebook: https://www.facebook.com/MatKinhTamDuc/

Câu hỏi thường gặp

Không tìm thấy kính thì dùng điện thoại thay kính được không?

Camera điện thoại chỉ có thể hỗ trợ quan sát tạm thời trong môi trường an toàn. Không dùng điện thoại thay kính khi lái xe, đi cầu thang hoặc qua đường.

Có nên dùng nước rửa bát để vệ sinh kính không?

Mắt Kính Tâm Đức không khuyến nghị. Chỉ nên dùng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh kính chuyên dụng.

Gọng bung ốc có thể dùng tăm thay tạm không?

Không nên. Tăm có thể gãy, kẹt trong bản lề hoặc làm hỏng ren.

Kính lỏng có thể ngâm nước nóng rồi tự uốn không?

Không. Nhiệt và lực uốn không kiểm soát có thể làm hỏng gọng, tròng và lớp phủ.

Kính xước có làm tăng độ cận không?

Không trực tiếp. Vết xước có thể làm giảm độ trong, tăng chói và gây khó chịu, nhưng không phải nguyên nhân trực tiếp làm độ cận tăng.

Đặt kính lên mặt bàn có kiểm tra được kính lệch không?

Chỉ phát hiện được một số lệch rõ ràng. Việc căn chỉnh cần thực hiện trên khuôn mặt người đeo và bằng dụng cụ phù hợp.

Có nên chọn gọng chỉ dựa trên hình dáng khuôn mặt?

Không. Thẩm mỹ là một yếu tố, nhưng độ vừa vặn, vị trí đồng tử, loại tròng và đơn kính cũng rất quan trọng.

Kết luận

Những mẹo hữu ích nhất cho người cận thị thường không phải là các cách sửa chữa nhanh bằng vật dụng có sẵn, mà là thói quen sử dụng kính an toàn:

• Đặt kính ở vị trí cố định.
• Chuẩn bị kính dự phòng.
• Chỉ vệ sinh bằng nước sạch hoặc dung dịch chuyên dụng.
• Không lau bằng áo.
• Không dùng tăm thay ốc.
• Không dùng nhiệt để tự uốn gọng.
• Không tự bẻ đệm mũi.
• Cất kính trong hộp và tránh nơi nóng.
• Mang kính đến cửa hàng khi cần căn chỉnh hoặc sửa chữa.

Những thói quen này giúp hạn chế hư hỏng, duy trì chất lượng nhìn và kéo dài thời gian sử dụng kính.